第250号：シンデレラ。
このお便りは、34743名のお嬢様、旦那様に宛ててお送りいたしました。
蒸し暑さがなくて、大いに結構。しかし、この寒暖の差からなる自律神経の変調にはご注意ください。
お水はしっかり摂られていますか？申し上げにくい事柄ですが…お通じに差し支えはございませんか？
わたくし松原、前に述べたかもしれませんが、現代人の多くは慢性的な脱水症状にあると伺いました。
脱水症状といっても、入院をして点滴を打って貰わねばならないほど深刻な状況ではないそうですが、
お嬢様、旦那様のお身体ならば、日に２リットルちかい水分を摂取するのが理想だと仰るのです。
しかし２リットルの水…そう、あのペットボトルの大きさを想像なさっても現実味がございませんね。
とある文献によれば、「喉の渇き」と「身体の渇き」はあまり連動していないというのです。つまり、
喉が渇いていない（と思う）とき、すでに体内中の水分が枯渇している可能性もあるということ…。
この脱水症状を防ぐには、意識して水分を補い続けるほかございません。しかし怠ったからといって、
すぐ不調をきたす訳ではございませんか
......
まことに申し訳ございません…。
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